كيف تختارين الروتين المناسب لبشرتك؟ دليل عملي من أطباء الجلدية

كثير من الفتيات في مصر يعانين من مشاكل البشرة مثل الحبوب، التصبغات، أو الجفاف، والسبب غالبًا هو استخدام منتجات غير مناسبة أو روتين غير منظّم.

✅ أولاً: اعرفي نوع بشرتك

• دهنية: لامعة، معرضة للحبوب.
• جافة: مشدودة، فيها قشور.
• مختلطة: دهنية في منطقة T وجافة في الخدين.
• حساسة: تتهيج بسهولة.

✅ الخطوات الأساسية لأي روتين:

1. تنظيف: غسول لطيف مرتين يوميًا.
2. ترطيب: حسب نوع البشرة.
3. واقي شمس: يوميًا، حتى في الشتاء.
4. منتجات علاجية: لحب الشباب أو التصبغات (حسب الحالة).

✅ متى تحتاجين لطبيب؟

• عند وجود حبوب ملتهبة أو مزمنة.
• عند استخدام منتجات كثيرة بدون نتيجة.
• في حالة التصبغات العنيدة أو مشاكل النمش.

👩‍⚕️ في عيادتنا، نقوم بعمل تشخيص دقيق لنوع البشرة ونصمم لكل مريضة روتين خاص يناسب حالتها، دون مبالغة أو تكاليف غير ضرورية.